真砂中央図書館は、1976（昭和51）年1月13日に文京区で4番目の区立図書館として開館しました。

今年で50周年を迎えるにあたり、真砂中央図書館のこれまでを特集します。

毎日忙しい日々を過ごしている人にとって、健康の大切さは見過ごされがちです。

健康を維持するためには。睡眠の質を向上させたり、寝る前にリラックスする時間を設けたりすることが効果的です。

忙しい毎日の中でも、自分自身の健康を守るために、質の良い休息を心がけてはみませんか？

9月10日は世界自殺予防デー。世界的に自殺対策に取り組む責任があると決意表明（宣言）された日です。日本では毎年9月10日から16日は「自殺予防週間」です。

区では、「文京区自殺対策計画」を策定し、誰もが安心して暮らせる文京区を目指し、区民への啓発と周知から、ゲートキーパー等の人材育成、悩みを抱える人に対する相談支援や、関係機関等との連携を図りながら対策を推進しています。

図書館では、悩みやストレス解消のヒントになる本、元気がもらえる本、命の大切さについて考える本を紹介しています。
悩みやストレスは「個人の問題」として自身で抱え込んでしまいがちですが、周囲の人に相談することも大切です。
困難な状況にある方たちの心情や背景への理解を深めていき、誰もが安心して暮らせるようにしていきたいですね。